Главная страницаНовости публикации

27/06/12

Есть варианты, отдыхаем на работе!


Есть варианты, отдыхаем на работе!
Вариант первый.
Постарайтесь прийти на работу пораньше. В этом поступке есть несколько плюсов. Например, вы не опоздаете на работу, придёте в спокойном состоянии. Второй плюс, производительность труда повысится с утра, и соответственно домой вы сможете уйти пораньше.

Вариант второй.
Медитация! Да всё верно, медитация на рабочем кресле, никаких ковриков и благовоний. Конечно, тем, кто планирует купить квартиру в Киеве новострой, медитировать дома гораздо приятней, но и в рабочей обстановке все получится прекрасно. Предлагаю вам провести мини-медитацию. Состоит она из коротких упражнений на дыхание, закрываете глаза и освобождаете мысли от всего лишнего.
Вариант третий.
Постарайтесь добыть себе новое удобное кресло. На самом деле это очень важно, ведь в кресле вы проводите более восьми часов. Важно, чтобы вы ощущали комфорт, тогда напряжение в вашем теле исчезнет, да и вообще о физической усталости забудете.
Вариант четвёртый.
Долой беспорядок. Самый безобидный «творческий» беспорядок – отвлекает. Любой предмет, который находится на вашем столе для красоты – заставляет о себе задуматься. Очистите стол и удалите всё не нужное. Только тогда вы поймёте, что в такой атмосфере вам работать будет куда комфортнее.
Вариант пятый.
Слушайте музыку. Через наушники слушать музыку – расслабляет. Если атмосфера в офисе позволяет слушать музыку через колонки, тогда воспользуйтесь этим шансом. Музыка – лучший лекарь для души!



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2