Главная страницаНовости публикации

04/06/12

Свежевыжатые соки


Свежевыжатые соки
Свежевыжатые соки – это кладезь витаминов, возможность пополнить свой организм полезными веществами. Следует сразу отметить, что злоупотреблять свежевыжатыми соками не нужно. Основные правила приготовления соков: готовить соки лучше непосредственно перед употреблением, так как биологически активные вещества, которые содержаться в нем, разрушаются; исключение, пожалуй, составляет — сок свёклы.

Для любителей постоянно употреблять свежевыжатый сок, разработаны различные соковыжималки, имеющие разнообразный набор функций.

Пить сок нужно перед едой, тогда он принесет наибольшую пользу организму. После еды фруктовый сок пить не рекомендуют, потому что они смешиваются с пищей, что выделяет брожение в кишечнике.
Еще одна рекомендация - сок пьют через трубочку, а после этого прополоскать рот водой — в соках много органических кислот, которые могут разрушать твердые ткани зубов.
овощных соков не стоит употреблять много, их лучше понемногу добавлять во фруктовые соки, например, в яблочный; морковный и свекольный сок.
Соки фруктов с косточками (вишня, слива, абрикос, персик), ни с какими другими соками смешивать не рекомендует; соки же фруктов и ягод с семечками (яблоки, виноград, смородина) хорошо смешиваются с другими видами соков.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2