Главная страницаНовости публикации

26/12/15

Достоинства и недостатки кофе


Достоинства и недостатки кофе
Кофе – излюбленный многими людьми по всему миру напиток. Для ценителей ароматного, вкуснейшего и бодрящего кофе не стоит вопрос о его преимуществах и недостатках. Однако уже долгое время обсуждаются достоинства и недостатки этого напитка, о которых мы хотим упомянуть в данной статье.

Достоинства кофе
В кофе содержится огромное количество антиоксидантов, защищающих наш организм, замедляющих процессы старения, повышающих его иммунитет и стойкость к образованию некоторых видов рака. При этом антиоксидантов в одной чашечке кофе содержится в разы больше, чем в 0,5 кг черники или вишни. Помимо антиоксидантов кофе богат витаминами группы B – B2, B3. Этот напиток является кладезем магния, а также содержит медь. Кстати кофе Лавацца сейчас пользуется наибольшей популярностью

Славится кофе и своей способностью повышать концентрацию, внимание, бдительность, заряжать на время дополнительной энергией. Кофе – это эффективная профилактика и лечение мигреней, болезни Паркинсона, диабета 2 типа и многих-многих других заболеваний. Не удивительно, что кофе содержится во многих препаратах, призванных снимать головную боль и мигрень. Кофе также спасает от бронхиальной астмы и некоторых видов злокачественных опухолей. А тут www.center-kofe.ru представлен большой выбор сортов кофе по низкой цене.

Известно, что кофе повышает выделение желудочного сока, участвующего в переваривании пищи. С одной стороны это хорошо, поскольку большая концентрация желудочного сока ускорит переваривание пищи и в значительной степени повысит эффективность этого процесса. Однако если посмотреть с другой стороны, то повышение секреции желудочного сока навредит людям, страдающим хроническим гастритом, язвой и рядом других заболеваний ЖКТ.

Недостатки кофе
Кофе вымывает кальций из организма. Доказан факт, что при пристрастии к этому напитку, повышается риск развития остеопороза – заболевания костей, приводящего к их ломкости. Также кофе препятствует всасыванию организмом железа. К слову, именно поэтому этот напиток противопоказан людям, страдающим анемией.

Многие специалисты склоняются к тому мнению, что кофеин в большом количестве противопоказан беременным женщинам. Врачи рекомендуют ограничиваться одной-двумя чашками натурального кофе в день. Не рекомендуется также злоупотреблять кофеином возбужденным, тревожным людям. Это связано с тем, что кофеин способствует выбросу гормонов стресса. В заключение отметим, что кофеин вызывает учащение сердечного ритма, что может нанести вред тем, кто страдает расстройством сердечно-сосудистой системы.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв