Главная страницаНовости публикации

28/11/14

Польза посещения сауны


Польза посещения сауны
Базовое отличие сауны от привычной бани заключается в том, что в сауне пар преимущественно сухой, и из-за этого достаточно высокие температуры переносятся нашим организмом проще и легче. Брать в сауну веник не рекомендуется – это «привилегия» бани. В сауне вы рискуете обжечь кожу горячим паром, создаваемым за счет активного махания веником.

Польза сауны


В пользе посещения сауны можно не сомневаться. Перепад температур позволяет закалить организм, особенно если сразу после выхода из сауны вы окунетесь в бассейн с холодной водой, а затем вновь вернетесь в сауну во избежание переохлаждения. В том числе сауна неимоверно полезна для повышения сопротивляемости иммунной системы всевозможного рода:
  • Инфекциям

  • Вирусам


  • В последнее время особенной популярностью пользуется сауна для двоих. Малогабаритное помещение таких саун позволяет разместиться в ней только двум людям, тем не менее терапевтический эффект процедуры от этого не снижается. Сауна неимоверно полезна для всех, ведь нахождение в ней расширяет поры кожи, а при этом, как известно, из организма выводятся токсины и шлаки. Если вы нанесете ту или иную маску на кожу перед посещением сауны, то ее эффективность возрастет в несколько раз! Особенно полезна в данном случае будет косметическая глина и/или грязь. Их питательные вещества смогут быстро проникнуть в глубинные слои кожи (через раскрывшиеся поры) и омолодить кожу, вернув ей красивый внешний вид!

    Если вы собираетесь посетить сауну, постарайтесь отказаться от употребления алкоголя, а также табакокурения. Дело в том, что эти и без того вредные продукты способны снизить эффективность процедуры. Беременным женщинам также не рекомендуется посещать сауну, ведь резкие температурные перепады крайне нежелательны для организма в таком состоянии и могут даже привести к негативным последствиям, как для женщины, так и для самого плода.



    Комментарии

    Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
    Сейчас на сайте посетителей:2


    фыв