Придумайте практику

Пусть изменения станут вашей постоянной практикой. Кем бы вы ни хотели быть, к чему бы вы ни стремились, вам следует каждый день это практиковать, изучать или преподавать — хотя бы одно из трех Если вы хотите стать писателем, не обязательно каждый день что-то писать, но вы должны каждый день делать что-то, чтобы развивать и углублять свое намерение, — может быть, прочесть книгу любимого автора и постараться понять, что вас так привлекает в том, о чем он пишет. Такая ежедневная практика будет приближать вас к цели, к осуществлению вашей мечты.

Ежедневно обращайтесь к записям, которые вы сделали во время Медитации Смерти. Они будут напоминать вам о том, какой узор своей жизни вы намерены сплести, и помогут сделать все ваши действия частью этого шедевра. Придумайте практику, которую вы можете выполнять каждый день, несмотря на самочувствие, возраст, вес и уровень своей энергии. Что вы можете сделать именно сегодня, каким бы ни был этот день? Какие шаги вам следует предпринять, чтобы иметь необходимую для реализации вашего намерения энергию?

Можно весело думать о том, как вам стать таким человеком, каким вы больше всего желаете быть. Если вы хотите приобрести лошадь, весело думайте о том, где вы будете на ней кататься. Если вы мечтаете стать писателем, весело думайте о том, что вы найдете себе соавтора и будете встречаться с ним раз в неделю. Если вы жаждете стать преподавателем йоги, весело думайте о том, как вы будете на него учиться.