Встречаем весну в полной готовности

Прихода первых теплых и солнечных дней мы всегда ждем с нетерпением и под стать всей весенней природе стремимся быть в эти дни легкими и яркими как бабочки. И это вполне реально,  главное действовать на пути превращения в это изящное и привлекательное существо планомерно и правильно. А именно правильно заботиться о лице,  теле,  волосах и поддержании тонуса всего организма. И не забывайте о правильной системе питания, которое соместно с о специальными упражнениями помогут добиться желаемых результатов 

Для лица
Лучше всего стереть следы негативного воздействия зимних холодов на кожу лица поможет курс салонных процедур направленный на повышение тонуса кожи,  ее очищение,  питание и омоложение. Это может быть курс массажа ручного или аппаратного,  пилинги и другие процедуры,  которые в салоне красоты подберут индивидуально.

В домашних условиях можно курсом использовать сыворотки или ампульные концентраты. Особенно хороши в преддверии весны средства с аминокислотами гиалуроновой кислотой,  эфирными маслами и экстрактами водорослей.

Для волос
Увлажнить волосы,  которые на исходе зимы могут выглядеть сухими и тусклыми,  помогут интенсивно ухаживающие маски для волос. В такие средства входят пептиды шелка,  керамиды,  гидролизованный коллаген,  эфирные масла.
Для того чтобы волосы выглядели здоровыми и блестящими следите за содержанием в рационе достаточного количества белка,  при необходимости принимайте дополнительно витамины группы В.

Для тела
Коже тела,  как и коже лица,  необходим уход,  устраняющий повышенную сухость,  способствующий обновлению клеток эпидермиса. Хотя бы раз в неделю делайте пилинги специальными средствами для тела,  используя натуральные губки или мочалки. После водных процедур восстановить гидролипидную мантию помогут увлажняющие лосьоны кремы или масла для тела. 

Для поддержания жизненных сил организма
Наши ухоженные волосы,  прекрасное тело и привлекательное лицо будут светиться здоровьем лишь тогда,  когда организму будет хватать сил и энергии. На столе в межсезонье обязательно должны быть блюда,  которые помогут поддержать иммунитет: потребляйте богатые витамином С фрукты и зеленые овощи,  а также зелень,  рыбу жирных сортов,  льняное масло или семена льна,  орехи.
Активизировать жизненные силы организма в межсезонье помогут растения-адаптогены,  которые действуют тонизирующее.Посоветовавшись со своим врачом,  можно начать прием препаратов,  таких растений как женьшень,  родиола розовая,  элеутерококк , лимонник китайский.

Придерживаясь этого плана вам наверняка удастся встретить весну бодрой,  легкой и ухоженной.  Еще больше полезных советов как быстро привести свое тело, да и весь организм  в прекрасную форму,  Вы найдете на сайте http://www.honeylady.ru/