Главная страницаНовости публикации

24/10/19

Какую пользу приносит чай для организма


Какую пользу приносит чай для организма
Чай – это такой обыденный и привычный напиток, который многими людьми воспринимается, как традиция и даже обязанность после приема пищи. Мало кто вообще задумается, а что может содержать в себе чайный лист и какую пользу он отдает при заваривании. Оказывается, чай содержит более 300 различных соединений, состав которых меняется от вида напитка.

Прежде всего чайный лист – это пектины, ферменты, углеводы и аминокислоты. Первое, что человек ощущает при заваривании чая – это пары ароматических масел. Они дают напитку уникальный и бодрящий аромат, а организму помогают укреплять защитные силы и иммунитет. Также масла – это помощник в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями нервной системы. Самой обширной группой веществ, содержащихся в чае, являются алкалоиды. Они отвечают за бодрость и активную работу нервной системы человека. Хочется отметить, что если вы хотите купить чай, то рекомендуем перейти по ссылке.

В чае из алкалоидов содержится кофеин, диуретин, аденин, теобромин. Чай не меньше кофе стимулирует мозговую деятельность. Важное условие для этого процесса – это качественный сорт. Кофеин, содержащийся в чае, имеет гораздо более высокую концентрацию, чем в кофе и какао, но он действует более мягко, поэтому такого бодрящего эффекта не ощущается. Далее идут аминокислоты, которые помогают человеку восстанавливаться и приходить в норму после нагрузок.

Их, конечно, очень мало в напитке, но они там есть и вносят свою лепту. 30% содержания в чайном напитке занимают дубильные вещества, которые обладают рядом уникальных свойств. Именно они наиболее ярко проявляют свою пользу для организма. В первую очередь, они работают со свободными радикалами, предотвращая появление рака. Помогают регулировать давление, причем это работает в обе стороны: низкое повышается, а высокое понижается.

Дубильные вещества убивают вредную микрофлору кишечника, разрушают грибковые образования. Также они помогают клеткам быстрее обновляться, замедляют их старение. Самое большое количество дубильных веществ находится в белом и зеленом чае. Напиток содержит практически все витамины группы В, которые являются необходимым условием для функционирования организма. Они положительно влияют на гормональный фон, приводят в порядок волосы, ногти и кожу. Витамины группы В оказывают успокаивающее воздействие на организм в целом. Также в чае содержится аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет, борется с простудой и вирусами, снимает воспаления в организме.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв