Главная страницаНовости публикации

07/11/14

Польза и вред хурмы


Польза и вред хурмы

С наступлением осени, мы можем видеть на прилавках магазинов замечательные плоды хурмы. Одни ее обожают, другие терпеть не могут. Однако и тем и другим не помешает знать, насколько ценным является этот фрукт.


Насколько полезен этот плод, можно долго рассказывать. Однако наряду с необычайной пользой, у него есть свои противопоказания.


В состав хурмы входит бета-каротин, а он улучшает зрение и полезен для курильщиков, так как этот витамин защищает легкие от заболеваний. В ней много антиоксидантов, которые препятствуют старению.


Витамин С, содержащийся в ней, поможет справиться с вирусами, а витамин РР с депрессией и усталостью. Микроэлементы помогают при авитаминозе. Магний и калий полезен для работы сердца и укрепления стенок сосудов. Железо содержится как в самой ягоде, так и в ее листьях. Чай, заваренный из листьев, служит и профилактическим средством, и помогает при анемии.


Низкая кислотность положительно влияет на работу печени, почек и всего желудочно-кишечного тракта. Еще хурма имеет антибактериальные свойства и способна убивать кишечные палочки.


Для профилактики рекомендуется съедать всего один плод в день, чтобы держать себя в тонусе. Если у вас повышенное давление, то три-четыре хурмы в день помогут привести его в норму, без применения лекарств. Ее можно использовать для быстрого заживления ран, прикладывая спелые плоды к местам поражения.


Выбирая хурму на рынке, практически невозможно определить ее зрелость по внешнему виду. Цвет зрелой хурмы — зависит от сорта, от ярко-оранжевого цвета, до коричневого. Листья должны быть сухими.


Противопоказания к употреблению


Хурма польза и вред которой до конца не изучен, может стать панацеей для одних и ядом для других.


О пользе этого чудесного фрукта можно долго говорить, но, несмотря на огромнейшую пользу, у него имеются и противопоказания.


Вяжущие свойства хурмы очень опасны. Это может привести к серьезному заболеванию ЖКТ. Съев большое количество этой вкусной ягоды, можно легко угодить на больничную койку с диагнозом кишечная непроходимость.


Особенно подвержены этой опасности люди с нарушением работы поджелудочной железы и те, которые перенесли операцию на желудке или кишечнике. Им, естественно, не следует злоупотреблять хурмой.


Не советуют ее употреблять людям, страдающим диабетом, потому что в ней находится большое количество фруктозы. Для здорового же человека эта волшебная ягода полезна и целебна для всего организма.





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв