Главная страницаНовости публикации

01/05/14

Шоколад для здоровья


Шоколад для здоровья

Ещё в древние времена, в Южной Америке, шоколад считался исключительно целебным продуктом. Употреблялся как лекарство и стоил целого состояния... Ещё бы! - шоколад в чистом виде просто отвратителен на вкус! А употреблялся он южноамериканскими индейцами именно в чистом виде, да ещё и с добавлением перца! Подробнее историю шоколада, а также ряд полезных советов о том, как выбрать шоколад можно посмотреть в статье: Шоколад – элемент сладкой и здоровой жизни


Шоколад – обязательный элемент ежедневного рациона человека. Особенно того, кто стремится быть здоровым и вести правильный, полноценный образ жизни. Такое потрясающее заявление сделали недавно специалисты по питанию из Нью-Йоркского медицинского центра. По их мнению, если регулярно баловать себя этим сладким лакомством, не возникнет проблем с давлением, холестерином, а значит, и с сердцем.


Правда, подобными уникальными свойствами может похвастаться только настоящий черный шоколад. Молочный и «белый» никакой пользы организму не несут. Даже наоборот.

Впрочем, одним исследованием о пользе шоколада ученые не ограничились и разработали настоящую шоколадную диету. Она относится к разряду монодиет и является достаточно жёсткой. Рацион худеющего состоит из 100 грамм шоколада в день. И это все. Заветные 100 грамм лучше не съедать за раз, а разделить на 2-3 приема, так сказать, завтрак, обед и ужин. Запивать трапезу обязательно несладким кофе, можно с нежирным молоком. Никакого чая или, тем более, газировки. Один прием пищи – одна чашка! Столь строгий рацион позволяет терять по килограмму в день, правда, придерживаться его разрешается не больше недели.

Подойдет такая диета исключительным сладкоежкам, тем, кому необходимо согнать вес очень быстро, например, перед каким-либо значительным событием или путешествием, а также тем, кому предстоит работа, требующая максимальной концентрации: известно, что шоколад и кофе – это мощные стимуляторы для мозга, активизирующие мыслительные и творческие процессы. Кроме того, эта диета способна резко повысить иммунитет организма. Однако прежде чем решиться испытать ее, стоит все-таки пообщаться со специалистом-диетологом. Ведь такой способ питания совершенно не сбалансирован, соответственно, есть риск, что 7 дней шоколадного блаженства приведут к сбою обмена веществ в организме. Кроме того, шоколадная диете противопоказана людям, имеющим такие проблемы со здоровьем как, например, диабет или артериальная гипертония.


Злоупотреблять шоколадом не стоит никому, а особенно и аллергикам.


Главное в этом деле выбрать настоящий качественный шоколад, без консервантов и химии! Подробнее тут: http://www.viluna.ru




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв