Главная страницаНовости публикации

21/02/13

Молочные коктейли


Молочные коктейли
В классическом молочном коктейле должно присутствовать два обязательных компонента – молоко и мороженое. Чтобы приготовить коктейль, молоко нужно охладить до уровня температуры в +6 градусов. Если молоко слишком холодное, вкусного коктейля не получится. Взбивание коктейля следует осуществлять с высокой скоростью блендера или при помощи миксера, пока не образуется густая пена. Помимо молока, основа может быть представлена кефиром, йогуртом или сливками. Коктейль можно дополнить фруктами, ягодами, фруктовыми соками и сиропами, кофе, шоколадом, алкогольными напитками.

Молочный коктейль можно употреблять не только в качестве составляющей здорового рациона, но и как средство для похудения в дополнение к эспандерной системе kross-Trener. Как правило, его изготовление основано на смешивании таких ингредиентов как молоко, сахар и мороженое. Цельным молоком представлен базовый ингредиент, который может дополняться другими компонентами, к примеру, шоколадом, клубникой, бананом, арахисовым маслом и ванилью. Если добавить к напитку пол чайной ложки экстракта ванили, результатом станет не только получение приятного аромата, но также пользы для здоровья, поскольку ваниль представляет собой мощный антиоксидант.

Молочный коктейль является хорошим источником антиоксидантного витамина, в нем содержится примерно 20 % от общей нормы. Витамин А способствует регуляции иммунной системы и обладает важным значением в клеточном делении. Полезное действие других витаминов, к примеру, витамина D проявляется в хорошем усвоении кальция в области желудочно-кишечного тракта. С порцией молочного коктейля организм получает кальций в количестве 663 мг. Кроме того, коктейль является хорошим источником фосфора, необходимого щитовидной железе.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв